주의력 결핍증 아동의 대부분이 과잉 행동을 동반합니다. ADHD는 5~7세 아동의 4~8%가 걸려 있는 것으로 추정되고 있습니다.
보통 만 4세 이전에 병에 걸리지만 발견되는 시점은 대부분 유치원이나 초등학교에 입학한 뒤라는 겁니다. 자칫 만성 장애로 발전할 수도 있으며 평균 30% 정도가 성인까지 이어진다고 합니다. ADHD의 행동특성 및 육아방법을 알아 보세요.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대해 알고 싶어요.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 학령기 및 학령 전기 아동에서 흔히 나타나는 소아정신과 질환으로 지속적인 주의력결핍, 과잉행동 및 충동성의 증상을 보이며 아동의 정상적인 생활에 큰 지장을 초래하는 장애입니다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)아동은 학업 수행에서 어려움을 보일 뿐만 아니라 행동조절에 문제가 있어 또래관계에서 따돌림을 당하기 쉽고 ‘말 안듣는 아이’라는 평을 종종 듣게 됩니다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동이 보이는 행동특성을 알고 싶어요.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동은 같은 나이, 같은 발달 수준에 있는 다른 아이들에 비해 아래와 같은 행동들이 더 자주, 그리고 더 심하게 나타납니다.
과잉행동
과잉행동의 예로 손발을 가만히 두지 못하고 잠시도 제자리에 앉아있지 못하기 때문에 “끊임없이 활동하는 것"처럼 보입니다. 또한 수다스럽게 말을 많이 하기도 합니다.
주의력 결핍 행동
주의가 산만하기 때문에 집중하여 한 가지 과제나 활동에 몰두할 수 없고 실수를 자주 합니다. 이야기를 할 때 마치 듣지 않는 것처럼 보일 때가 종종 있고. 물건이나 해야 할 일을 잊어버리는 행동이 자주 나타납니다. 가만히 앉아있지 못하고 꼼지락거리거나 딴 짓을 합니다.
충동성
질문이 끝나기도 전에 불쑥 대답을 한다거나, 차례를 기다리지 못하며, 다른 사람들을 방해하고 끼어듭니다. 쉽게 화를 내고 아이들과 다투는 일도 많이 일어납니다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 아동 양육방법이 궁금합니다.
예를 들어, 음식점에 갔는데 아이가 가만히 앉아있지 못하고, 테이블을 왔다 갔다 하는 경우를 생각해 볼까요? 뜨거운 음식 옆을 아슬아슬하게 지나가고, 직원과 부딪힐 뻔한 모습을 보며 가만히 계시기만 할 부모님은 아마 없으실 겁니다. 그리고 아이 행동에 화가 나시겠지요?
이 상황에서의 핵심은 아이의 행동 통제가 필요하다고 생각하신 이유입니다. 아마도 그 이유는 “아이가 뜨거운 접시에 다칠 수 있어. 위험해“, “아이가 다른 사람을 배려하고 행동을 조심하였으면 좋겠어“ 와 같은 생각은 아닐까요?
자 그럼 이렇게 해 보면 어떨까요?
아이가 앉아 있기 지루해한다면 식사가 나오기 전까지 잠시 음식점 주변을 산책하거나 작은 장난감을 가지고 가서 앉아서 놀 수 있도록 관심을 유도해보는 방법, 행동 조절이 심하게 어려운 경우라면 아예 식사를 포장해 오는 방법도 때로 효과적일 수 있겠네요.
ADHD 아동을 육아하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
첫째
규칙적인 일상을 만드는 것이 중요합니다.
아이들은 예측 가능한 일상을 통해 안정감을 느낍니다.
예를 들어, 매일 같은 시간에 아침에 일어나는 것, 정해진 시간에 식사를 하는 것, 그리고 매일 같은 시간에 취침하는 것이 좋습니다. 이런 일상은 아이들이 무엇을 예상해야하는지 알게 하여, 그들의 불안을 줄이고 더 집중할 수 있게 도와줍니다.
둘째
아이의 집중력을 향상시키는 활동을 함께 하세요.
이는 아이의 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 퍼즐을 맞추거나 색칠하기 등 집중력을 요구하는 활동을 하면 도움이 됩니다. 또한, 음악을 듣거나 그림을 그리는 등의 창의적인 활동도 아이의 집중력을 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다.
셋째
아이의 장점을 강조하고 긍정적인 행동을 칭찬하세요.
ADHD 아이들은 종종 자신의 장점을 인식하지 못하고, 자신감이 부족할 수 있습니다.
따라서, 그들이 잘하는 것을 찾아내고, 그것을 통해 자신감을 얻을 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 아이가 좋아하는 활동을 찾아내고 그 활동을 통해 아이의 장점을 발견하고 강조하는 것이 좋습니다.
마지막
필요한 경우 전문가의 도움을 받으세요.
심리 상담사, 행동 치료사, 정신과 의사 등 아동을 돕는 전문가들이 있습니다.
ADHD 아동에게 가장 적합한 치료법을 찾아내는 것은 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 전문가는 아동의 특징과 필요성을 이해하고, 그에 따른 가장 적합한 치료법을 제안할 수 있습니다.
이러한 방법들은 ADHD 자녀의 행동을 이해하고, 우리 아이를 성공적으로 성장하도록 돕는 데 도움이 될 수 있습니다.